Indigo
Kehoterapia ja taidepajat
"Tarjoamani kiireetön, hoitava kosketus rauhallisessa miljöössä auttaa kehoasi rentoutumaan ja tunnistamaan jopa tiedostamattomia jännityksiä ja pidäkkeitä.
Kehon kosketus, kuulluksi tuleminen ja kohtaaminen aidossa vuorovaikutuksessa voivat avata kehotietoisuuttasi ja rohkaisevat sinua ilmaisemaan ajatuksiasi ja tunteitasi."
Pirjo Nummikko / Kehoterapia Indigo
MITÄ ON ROSEN-TERAPIA?
Rosen-kehoterapia on psykofyysinen kehoterapian muoto, joka perustuu kosketukseen.
Keho muistaa alitajunnassa olevia asioita, joita voidaan vapauttaa Rosen-kehoterapian avulla.
Kehon jännitystilat ovat aikoinaan tulleet suojaamaan, tukemaan ja turvaamaan meitä.
Ihmiskeho on sopeutuvainen ja pitkäaikaisesta jännityksestä voi tulla tiedostamatonta, jolloin kehossa voi tuntua fyysisiä kipuja ja jäykkyyksiä. Tällöin myös omien tunteiden ja tarpeiden tunnistaminen voi olla vaikeaa.
Kun keho vapautuu jännityksistä, hengitys helpottuu, liikkuminen on vapaampaa ja unikin voi tulla syvemmäksi.
Henkisellä ja psyykkisellä tasolla voi syntyä tilaa uusille valinnoille.
Itse koin aikoinaan Rosen-hoidon luotettavan, hyväksyvän ja turvallisen ilmapiirin auttavan kohtaamaan elämän varrella koettuja tukahdutettuja tunteita.
Toivon löytäminen oli merkittävä osa kokemustani.
Lisää Rosen-terapiasta voit lukea
MITÄ ON VYÖHYKETERAPIA?
Vyöhyketerapia on yksi vanhimmista tunnetuista kehoterapian hoitomuodoista, jota on käytetty yli 5000 vuotta. Juurensa vyöhyketerapia juontaa Kiinaan ja Intiaan.
Tiesitkö, että muun muassa ihmisen jaloissa, tarkemmin jalkapohjissa, löytyy refleksi-heijastevyöhykkeitä, jotka vastaavat kaikkia kehomme elimiä? Vyöhyketerapiassa näitä pisteitä hierotaan ja painellaan, jolloin autetaan niitä vastaavien elinten toimintaa. Tiivistetysti vyöhyketerapialla tuetaan elimistön omaa paranemisprosessia.
Olen kehoterapiassani yhdistänyt vyöhyketerapian ja hieronnan koko kehon kattavaksi tunnin pituiseksi hoidoksi, joka on yksi suosituimmista hoidoistani.
MITÄ ON KAJAVA-TERAPIA?
Professori Yrjö Henrik Kajava eli 1800-1900 lukujen vaihteessa. Hän oli suomalainen lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, joka oli kiinnostunut kokonaisvaltaisesta ihmisen hoidosta.
Hän kehitti Kajava-terapian, jossa käsitellään tarkasti muun muassa ääreishermoston alueita, hermoratoja, jänteitä ja lihasten kiinnityskohtia.
Terapia tukee luonnonmukaisella tavalla elimistön terveyttä. Kun kehon tukkeutuneet kohdat avautuvat, veri ja lymfaneste pääsevät hoitamaan luonnollista tehtäväänsä eli poistamaan kuona-aineita ja kuljettamaan ravintoa.
Terapia sopii kaikenlaisiin kiputiloihin. Kajava-terapialla on hyvin rentouttava vaikutus ja se on puhdistava.
